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La novità del nostro lavoro nell'induzione di stati di rilassamento consiste nell'associazione, ai tradizionali approcci praticati in occidente, di tecniche di vigile meditazione in movimento mutuate dalla tradizione teatrale e da discipline orientali di sicura, riconosciuta, efficacia.
Tali tecniche vengono oggi messe a disposizione di tutti coloro che ne abbiano la necessità, l'urgenza, o, più semplicemente, il desiderio.
Il nostro approccio alle tecniche di rilassamento nasce nel quadro delle tradizioni della formazione al lavoro dell'attore.
Il teatro, da sempre esposto alla necessità di formare persone in grado di sostenere l'impatto del rapporto con un pubblico indifferenziato, ha elaborato, nei secoli, le forme più raffinate di induzione di stati di attiva e rilassata concentrazione.
Al punto che si può tranquillamente sostenere che la prassi attoriale è la depositaria dei più sperimentati, efficaci ed evoluti metodi di rilassamento.
Il nostro metodo nasce nel solco di quella millenaria esperienza e si arricchisce e si affina in un lungo tirocinio di ricerca con danzatori, attori e cantanti lirici; ciò, in risposta alla necessità di elaborare strumenti in grado di assicurare effetti di lunga durata nel padroneggiamento del panico da pubblico e dell'ansia da prestazione e di sviluppare abilità di controllo e lucidità d'azione e di pensiero in persone impegnate in attività altamente di-stressanti sul piano emotivo e particolarmente intense sul piano dell'azione: arte, scienza e tradizione.
Ne è conseguita l'elaborazione di una tecnica facile, piacevole, creativa, divertente, altamente gratificante, cui tutti possono ora accedere.
E' una "tecnica" la nostra, un percorso esperienziale, particolarmente efficace, in grado di incontrare i bisogni di rigenerazione psico-fisica di chiunque ne avverta la necessità.
Di tutti, anche i tuoi: l'esperienza mostra, infatti, che non solo gli artisti, ma chiunque, operaio o impiegato, manager o imprenditore, casalinga o commerciante, insegnante o giornalista, artigiano o professionista nelle arti liberali, può tranquillamente trarre piacevole beneficio dalle nostre pratiche di rilassamento e rigenerazione energetica, integrazione e crescita personale, ri-armonizzazione e cura, sostegno e facilitazione nello sviluppo di attitudini e abilità creative.
Tu, dunque, potrai, se lo vuoi, accedere al meraviglioso mondo del rilassamento creativo, a un'esperienza compiuta di gioia e d'intensa rigenerazione.
Un'esperienza che è tutto il contrario di quei metodi di lavoro psicologico che contemplano la necessità di lunghi e penosi attraversamenti delle lande del dolore per ottenere faticoso accesso ad una condizione che, più che al benessere, somiglia ad uno stato di anodina anestesia dell'anima.
Le forme più diffuse e praticate di induzione di stati di rilassamento incontrano un limite radicale nella soluzione di continuità insita nell'apprendimento stesso della tecnica, che in genere viene trasmessa al praticante in posizione supina, in condizione di facile influenzabilità emotiva e in uno stato di coscienza para-ipnotico.
Lo stato di chiarezza di pensiero e di attivo rilassamento da noi ricercato, praticato ed insegnato viene, invece, rafforzato in ragione dell'adozione di una prassi di lavoro che integra armonicamente stimoli al rilassamento e creative dinamiche di movimento.
La labilizzazione conseguente ai mutamenti posturali che si evidenzia nel passaggio dall'esperienza della tecniche tradizionali all'intensità delle tensioni neuro-tendineo-muscolari tipica della vita ordinariamente attiva, viene in tal modo pressoché annullata.
Con effetti duraturi di armonizzazione e stabilizzazione dell' equilibrio psico-fisico.
Apprendere a rilassarsi in situazioni di attiva e operosa concentrazione, nel pieno rispetto di sé e dei propri tempi di crescita e sviluppo personale, risolve il problema dei problemi: abituarsi a rilassarsi e a mantenersi rilassati nel pieno dell'azione, in piena, gioiosa, concentrata, accresciuta lucidità.
Che è, come insegnano i maestri di gimnosofica orientali, condizione di massima potenza.
Quale che sia l'azione che siamo chiamati a compiere.
Approfondimenti e contatti, qui:
http://istitutoartiterapie.weebly.com/relax-chiave-del-benessere.html